dobre bialko

[...] ile paliłem tam kalorii.Do tego dochodziła w weekendy szkoła,możecie sobie wyobrazić jaki ja musiałem być za dnia zmęczony,nie miałem kiedy się wyspać.Ale wyszło mi to na dobre,uświadomiłem sobie,że przecież tak pracuje większość ludzi,nie ma czasu na życie,każdy czeka tylko na ten weekend,5 dni w tygodniu pracują jak maszyny,a później co?2 [...]

Post w stylu:"Co jest lepsze Glutamina czy kreatyna" Co będzie lepsze dla mnie białko czy węglowodany? Moim zdaniem najlepszy koks,to dobre geny Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-07 09:10:55

[...] WYNIKI SIŁOWE: Tak w sumie nie znam granicy. -klata: 90-100kg -martwy ciąg: 100kg -przysiad: 100kg Bieg: 6km z wzniesieniami 25 - 28 min. Po wielkich trudach, znalazłem dobre źródło witamin, propa 10ml i enan 10 ml wziął. Zakup na próbę to był. Dobieram na dniach kilka fiolek teścia. Nie chcę wybuchnąć, ale nie wiem jak z dostępem będzie [...]

[...] sie - mój kolega "Goofy" mistrz Europy) je brało i bierze a byki to z nich, że ho ho ;) Aha jeszcze pytanie - wiem, że wertowano to ale wybaczcie - czy makrelka to dobre źródło białka? Bo w akademiku schaboszczaka nie usmażę, forget about it. Jak białko to najlepiej serwatkowe co? Zmieniony przez - MikiMistrz w dniu 2007-11-29 22:52:32 [...]

[...] Powiem tak - skoncentruj się na jednym celu. To raz. Dwa. Ogranicz się do treningu bokserskiego i siłowni. Zero pompek itp. W czasie weekendu - próżnuj. Makrela - dobre źródło białka. Tuńczyk jeszcze można szamać. No i problemów z ugotowaniem jajek nie powinieneś mieć (grzałka, blaszany kubek i tyle). Z tym, że nie jedz za dużo żółtek. [...]

- Gainer - Kreatyna - Glukoza - Białko - No xplode - Witaminy Możecie polecić dobre i niedrogie? Zmieniony przez - sarannn w dniu 2013-02-07 19:57:05

Dobra wybiorę mutant mass , dietę mam ale wiadomo czami nie da się jej trzymać , praca , rodzina itd .Mleko w proszku dobre na nabranie masy moj kolega stosuje to z garnierem i efekty są super a białko 80% dość drogie

białko to odżywka białka z optimum dobre i producent nie oszukuje jak wynika z badań

[...] prezes - niestety za pewne walory trzeba słono płacić, taniej nie znajdziesz bo ceny mają sztywne. Tanio to już tylko wpc: http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Whey_Shake-opis3310.html Ewentualnie jeżeli lubisz smak naturalny jest teraz dobre promo fitmaxu 3kg wpc+wpi za 149zł: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Whey_Protein_81Plus_-opis25597.html

[...] zjedz makrele w aptece kup wit c kompleks wit b i tran bierz się do roboty jedz i rośnij ;D pozdro " kompletne bzdury, trenowac na czysta mase meisniowa? hahahahaha dobre, ale niestety musze Cie z bledu wyprowadzic-nie ma czegos takiego :) Cwiczenie biceps triceps nie da mu za wiele, od tego nie pojdzie mu masa-tylko na cwiczeniach typu [...]

[...] sie czy to wiedza zdobyta z doswiadczenia tylko i wylacznie dla hobby czy tez zarabiasz tym na bialko i ryz? Discipulus Ladny cykl ci sie szykuje, wszystkie produkty maja dobre opinie, i przy mojej skromnej wiedzy o suplach i ich polaczeniach, mysle ze wycisniesz maksimum jakis mozna oczywiscie przy perfekcyjnej diecie i treningu. POWODZENIA!

Uzupełniać warto ale tylko uzupełniać bo nie może dojść do sytuacji, że połowa dziennego zapotrzebowania na białko będzie dostarczana z odżywki. To WPC80 z Ostrovitu jest tanie i bardo dobre!

[...] ,że jak brałem hmb i dotego gainera i jeszcze jakieś białko to łącząc siłke z aerobem udało mi się pozbyć tłuszczu i nabrać (niedużo bo niedużo ale zawsze)troche suchej masy.Takie jest moje doświadczenie-natomiast co do innych sposobów/środków to mogą być równie dobre a może nawet lepsze ,ale naten temat już się niewypowiadam bo poprostu niewiem.

dzięki za odp. zalecił mi, a czemu to nie powiedział, mówił tylko że węgle na mój wiek będą dobre i brać je przez trzy miechy, a później dorzucić białko jeszcze. aa czyli wziąść w proszku kreatynę ? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html na cykl wystarczy bo jest tam 300g brać miesiąc, miesiąc przerwy i znowu brać [...]

o ostrowii nie mysl raczej, lepiej wsyztsko z normalnego pozywienia brac mleko 200ml 7 1 10 platki owsiane 50g 6 4 31 orzechy wloskie 20g 3 13 1 /DOBRA TAKA MIESZANKA ZE SLODZIKIEM I CYNAMONEM JEST JAK ZBILANSUJESZ JA CZASAMI JEM BANANKA DO TEGO;) II pieczywo pelnozia- 2 2 12 rniste typu (wasa) zytnie /WASIE MOWIMY ZDECYDOWANIE NIE, JAK [...]

[...] trwac wiecej nic 8 tygodni wiesz obciaza nerki i serducho te troche bradziej pracuje po takim cyklu trzeba zrobic z 2-3 miechy przerwy od KREATYNY. ale mysle ze po cyklu dobre bedzie jakies bialko i tribuactiv( 2 tabsy dziennie pomiedzy posiłkami). reszta ktora ci zostanie mozesz zostawic na nastepny cykl. mam nadzieje ze zrozumiesz to co [...]

dobre tez jest odzywka American Muscle gdzie bialko wynosi 25% Tommy

[...] nie wiem co bendzie dla mnie najlepsze....sprobuje pociaghnac jeszcze ten tydziena na tym planie co mam a potem bende robił 2 razy w tygodniu kazda partje miesni zobaczymy jak to sie wszystko ułozy mam zamiar kupic jakies białko ogolnie na mase ale zastanawiam sie jakie jest dobre nie chodzi mi o smak tylko o efekt pomozecie??....Z gory dziex...

[...] temu co napisali wiec pytam was czy jest to mniej wiecej rownorzedne czy np to drugie ma mniejsze bv (tego nie podali) czy moze jeszcze cus... ps napisali niby ze to bardzo dobre na tuz przed snem a wlasnie wtedy i moze jeszcze kiedys w srodku dnia jak nie bede mial np tunczyka chce to brac ale wiadomo to jest reklama wiec moga troche ubarwiac. [...]

tak to teraz wyglada , majonez postaram sie zmniejszyc i zmienic na dietetyczny , obiad i tak bedzie mi sie zmienial ale postaram sie trzymac dobre wegle + bialko . Dzieki za wszystko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04695c7bf31b4fff99cd654fb25913f6.jpg